نظمي مهنا : تعديل ساعات العمل على معبر الكرامة بسبب الاعياد اليهودية       

تصفح التصنيف

ثقف نفسك

Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

حقائق مثيرة عن البصل

تعرف البشرية البصل وتستخدمه منذ آلاف السنين، وجاء ذكره في مدونات مصر القديمة وغيرها، ومع ذلك يستمر العلماء في دراسته واكتشاف خواص جديدة، منها ما هو صادم فعلا. ومن أهم خصائص البصل التي توصل إليها العلماء: - البصل سام للحيوانات الأليفة يدخل…
اقراء المزيد ...

4 أسباب لإيقاف تناول البطاطا المقلية

 البطاطا المقلية طبق أساسي في الكثير من المطاعم والوجبات السريعة، فهي لا تعدو أن تكون مجرد جزء جانبي من الطبق، بل يتناولها البعض لوحدها، طبعاً من دون نسيان تغميسها بالكاتشاب والمايونيز وغيرها من الصلصات. ومع أن مظهرها اللامع كالذهب قد…
اقراء المزيد ...

متى وكيف يجب شرب الماء؟

 يعد تناول الماء بكمية كافية أمرا مهما ومفيدا لضمان النشاط البدني والفكري للإنسان، وتوازن العمليات الحيوية المختلفة داخل الجسم. وتعتقد الأغلبية أن الجفاف هو فقط تلك الحالة التي تصيب الإنسان جراء سيره في الصحراء لمدة زمنية طويلة. لكن خطر…
اقراء المزيد ...

فوائد الخل في الـ”رجيم” وخسارة الوزن

 كيف يساعد الخل في الـ"رجيم" وخسارة الوزن؟ اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، تُعدِّد في الآتي بعض الطرق، التي يُقال إن الخل يؤثِّر بها على الـ"رجيم" الغذائي اليومي، ويُشجِّع خسارة الوزن. الخل يُعدُّ عن طريق تخمير مصدر من…
اقراء المزيد ...

احذروا تناول هذا الكوكتيل!

حذّر علماء التغذية من تناول كوكتيل معين، يحتوي على الحليب، يهدد الصحة بمخاطر كثيرة أهمها أمراض القلب. وأظهرت تجارب الخبراء أن كوكتيل الحليب كامل الدسم مع الكريمة المخفوقة والآيس كريم، الذي يبدو شهيا للغاية، يحتوي على نسبة عالية من الدهون…
اقراء المزيد ...

احذر هذه العلامات لتجنب الإصابة بمرض الزهايمر

يعيش أكثر من 5 ملايين أمريكي مع مرض الزهايمر يومياً، ويطور شخص واحد المرض كل 68 ثانية. وبحلول العام 2050، من المتوقع أن يزيد عدد المصابين بمرض الزهايمر بثلاثة أضعاف. ويُعتبر مرض الزهايمر السبب الوحيد للوفاة بين الأمراض العشرة الأولى في…
اقراء المزيد ...

أسبوعان من الجلوس بالعمل يعرضان لخطر السكري

نبّه باحثون إلى أن أسبوعين فقط من العمل المكتبي بدون رياضة يمكن أن يصيب الشخص بداء السكري. فقد كشفت دراسة جديدة لجامعة ليفربول البريطانية عن أن الجلوس على المكتب طوال اليوم والقيادة إلى العمل والاسترخاء على الأريكة بعد عناء العمل في نهاية…
اقراء المزيد ...

العلماء يكتشفون خاصية جديدة للماء

درس مختصون من جامعة طوكيو بنية المياه. واتضح لهم أن لزوجة السائل تعتمد على جزيئاتها المجهرية، حسبما أفادت الأكاديمية الوطنية للعلوم. وتجدر الإشارة إلى أن العلماء اليابانيين قاموا بتحليل كيفية تأثير البنية الجزيئية الرباعية السطوح على عدم…
اقراء المزيد ...

4 فناجين من القهوة تعادل سيجارة حشيش

 توصل باحثون في جامعة نورث وسترن الأمريكية، إلى أن للقهوة نفس تأثير مخدر "الحشيش"، إذ تؤثر على الهياكل العصبية التي تتسبّب في نفس الشعور لدى متعاطيه. لا يعتقد كثيرون أن هناك رابط كبير بين تناول فنجان القهوة الصباحي وسيجارة "الحشيش"، لكن…
اقراء المزيد ...

أهم أسباب شعورك بالجوع المستمر

يعتبر الجوع وتناول الطعام المستمر أكبر عدو لتحقيق الوزن المثالي، فالبعض يشعر بالجوع طوال الوقت، وهذا الأمر قد يكون مؤشراً إلى أن جسمك بحاجة لشيء ما. الجوع: بين الطبيعي وغير الطبيعي بالوضع الطبيعي، شعورك بالجوع يعني أن جسمك بحاجة إلى الطعام…
اقراء المزيد ...